دعم التركيز والدماغ

تشمل هذه الفئة مكملات تُسوّق للتركيز واليقظة والأداء الذهني اليومي. قد تحتوي التركيبات على الكافيين أو الثيانين أو الأحماض الدهنية أو فيتامينات ب أو الكولين أو الجنسنغ أو الجنكة أو خلطات من الفيتامينات والمعادن والنباتات. قارن التركيبة كاملة ولا تعتمد على اسم المنتج فقط. تحقق من كمية الكافيين، وتجنب جمع عدة منتجات منبهة مع القهوة أو مشروبات الطاقة. تختلف الأدلة بشكل كبير بين المكونات، ولا ينبغي أن تعد هذه المنتجات بمنع تراجع الذاكرة أو التعامل مع الحالات التي تؤثر في التركيز والقدرات الذهنية. لا تزال نتائج الأبحاث على كثير من المكملات الشائعة غير حاسمة.