التغذية الرياضية
10 منتج
10 منتج
169.00
غير متوفر
129.00
تصفح المزيد في التغذية الرياضية
تشمل التغذية الرياضية مساحيق البروتين ومنتجات النشويات ومشروبات الأملاح وجل الطاقة والألواح الغذائية والكرياتين وغيرها من المنتجات المستخدمة مع النشاط البدني. يعتمد الاختيار المناسب على نوع التمرين ومدته وشدته والنظام الغذائي والهدف الفردي.
اجعل الوجبات المتوازنة أساس التغذية، واختر المكمل لغرض واضح فقط. يساعد الحصول على كمية كافية من البروتين على المحافظة على العضلات وتعافيها، بينما قد يناسب الكرياتين الأنشطة القصيرة والمتكررة عالية الشدة أكثر من تمارين التحمل. وقد تحتوي الخلطات الرياضية على كافيين مرتفع أو مكونات غير معلنة، لذلك يفضل للرياضيين التنافسيين اختيار منتجات مختبرة بشكل مستقل.