مكملات التوت البري

توفر مكملات التوت البري مكونات مشتقة من الثمار على شكل كبسولات وأقراص ومساحيق وسوائل وحلوى قابلة للمضغ. تحتوي بعض المنتجات على التوت البري وحده، بينما تجمعه منتجات أخرى مع فيتامين ج أو البروبيوتيك أو مكونات نباتية مختارة. قارن كمية التوت البري في الجرعة والمكونات الإضافية والسكريات المضافة وطريقة الاستخدام. تشير بعض الأدلة إلى أن منتجات التوت البري قد تقلل احتمال تكرار عدوى المسالك البولية لدى بعض النساء، لكن النتائج ليست متطابقة، ولا تصلح هذه المنتجات لعلاج العدوى الموجودة بالفعل. عند الشعور بألم أثناء التبول أو الحمى أو أعراض أخرى، يجب مراجعة مختص بدل الاعتماد على المكمل. وقد تسبب الكميات الكبيرة اضطراب المعدة أو الإسهال.