مكملات الجنكة بيلوبا

تحتوي مكملات الجنكو بيلوبا عادةً على مستخلصات مصنوعة من أوراق شجرة الجنكو، وتتوفر على شكل كبسولات وأقراص وقطرات وتركيبات مركبة تُسوّق للذاكرة والتركيز والصحة الذهنية العامة. قارن كمية المستخلص ودرجة تركيزه والمكونات الإضافية والجرعة. لم تثبت الأبحاث أن الجنكو يمنع الخرف أو يعالجه، لذلك يجب تجنب الوعود المضمونة بتحسين الذاكرة أو التركيز. قد يسبب الصداع أو الدوار أو اضطراب الهضم، وقد يتداخل مع الأدوية أو يزيد احتمال النزيف. كما أن بذور الجنكو الطازجة أو النيئة سامة ولا تشبه مستخلصات الأوراق المستخدمة في المكملات.