مكملات للتركيز والذاكرة

تُسوّق مكملات الذاكرة والتركيز لدعم الانتباه واليقظة والصحة الغذائية العامة. وقد تحتوي على أوميغا ٣ أو الكولين أو فيتامينات ب أو الكافيين أو الثيانين أو الجنكة أو الجنسنغ وغيرها من المكونات النباتية. قارن التركيبة كاملة وكميات المكونات ومحتوى الكافيين والتداخلات المحتملة، بدل الاختيار بناءً على اسم المنتج فقط. تختلف نتائج الأبحاث بصورة كبيرة، ولم يثبت أن كثيرًا من هذه المكملات يحسن القدرات الذهنية لدى الأشخاص الأصحاء. كما يجب ألا تعد بمنع الخرف أو علاج مشكلات الذاكرة والتركيز المستمرة.