مكملات أوميغا ٣

دي إتش إيه هو أحد الأحماض الدهنية طويلة السلسلة من عائلة أوميغا ٣، ويتوفر في مكملات مستخرجة من زيت السمك أو زيت كبد الحوت أو الطحالب. اختر من الكبسولات الجيلاتينية والكبسولات العادية والحلوى القابلة للمضغ والقطرات والسوائل لمختلف الأعمار والمراحل. قارن كمية دي إتش إيه في الجرعة بدل الاعتماد على إجمالي كمية زيت السمك فقط. تحقق أيضًا من كمية الأحماض الدهنية الأخرى وفيتاميني أ ود ومسببات الحساسية والعمر المناسب. تختلف تراكيز مكملات أوميغا ٣ بشكل كبير، وقد تتداخل بعض المنتجات مع الأدوية، لذلك تُعد المشورة المتخصصة مهمة للأطفال وخلال الحمل أو عند تناول دواء بانتظام.